こないだ保育所の連絡板に
「最近みな寝るのが遅く、朝ごはんをきちんと食べられないおともだちがふえているようです。」と書いてありました。

ゆげじは夜遅いときもあり、朝寝坊しますが、

必ず朝ごはんを食べないことには始まらない。（絶対に要求する）

しかもめちゃくちゃ食べる。

今朝のメニュー
・ぞうすい
・五目豆
・トマト
・チーズ
・豆乳
(※ゆげじのリクエスト朝ごはん）

食べ終わってまだ足りないといい、
・もち
・バナナ半分
・おみず

まだパンやみかんを食べたがったが、やめさせた。

保育所でいちばん背がちっちゃいわりに、よく食べるよ…
しかも朝ごはんこれだけ食べておいて保育所の給食はいまだかつて残したことはありません。

育ち盛りなのか、4月から身長は7センチ伸びたけど、体重は1.5キロほどしか増えず。とりあえず食べても身長のほうにいま行ってるのが救い。

連絡板には朝飯をどんなもの食べさせたか書く欄があるのだが、書ききれません。
他のお友達をちらっとみると…
Aくん：バナナ
Bちゃん：おにぎり　おみそしる
Cさん：牛乳　肉まん　ポテトサラダ
Dちゃん：あんぱん
などなどである。
ゆげじ、クラスの中でもかなり月齢遅いのになんでそんなに食べられるんだろう…

こどもは「親が気にしなくても自然と選んで食べているものです。」などと、本には書かれているが、果たしてそうなのか？
半分否、半分はああこころあたりはあるかもって感じ。
こどもはお菓子など砂糖にはだまされる。延々食べ続ける。あやしげな加工食品類も然り。だからここらへんは気をつけないといけない。
というわけで、
ゆげじの朝めしはかなり炭水化物に片寄っているのだが、
その割に帰ってきてから食べる夕食では、白飯の減りが悪く野菜やたんぱく質系のおかずをかなり積極的に食べたりしていて、
うん、なんとなく一日での調和がとれていたりもする。

よく食べて良く飲んでなので、毎日2回はかならずウンも出る。
食べたものに押し出されるかのように食後に必ず。
便秘知らずなので、こちとらラクチンです。